EnergyPods garantem o cochilo dos funcionários

"Não desperdice a vida", escreveu Benjamin Franklin, santo patrono dos empreendedores americanos. "Na cova você poderá dormir o suficiente."

EnergyPods bloqueiam luz e barulho para ajudar funcionários a tirar um cochilo

Séculos depois, a forma como os americanos encaram o sono - em particular as empresas - quase não mudou. A cultura corporativa reverencia e-mails enviados às 3 horas da manhã e executivos que emendam uma reunião após um vôo noturno. Adesivos atualizam o ditado de Franklin: "Durmo quando estiver morto".

"Existe um viés cultural contra o sono, que o relaciona ao desligamento, ou mesmo à morte", explica o doutor Jeffrey Ellenbogen, neurologista da Harvard Medical School e diretor do Laboratório do Sono do General Hospital de Massachusetts.

Segundo Ellenbogen, a maioria das pessoas associa um cérebro dormindo a um computador em "modo de espera" - que não faz nada de produtivo. Errado. Dormir aprimora o desempenho, o aprendizado e a memória. Muito desvalorizado, o sono também melhora a habilidade criativa que gera aqueles momentos "aha!" e revela novas conexões entre idéias aparentemente sem relação.

Steve Jobs, chefe-executivo da Apple, uma vez definiu a criatividade como "a simples conexão das coisas." Dormir ajuda o cérebro a assinalar idéias e memórias soltas, realizando conexões entre elas, aumentando as chances do surgimento de uma idéia criativa ou um insight.

Fonte: Tecnologia Terra